Prijava

Prijava

Uporabniško ime *
Geslo *
Zapomni si me

Ustvarite nov račun

Polja označena z zvezdico (*) so obvezna.
Ime *
Uporabniško ime *
Geslo *
Preverite geslo *
Email
Preveri email
Captcha
0
Košarica
V košarici ni izdelkov.

Knjigarna

Z dostavo Po povzetju (Pošta Slovenije) za 2,96 €
Z dostavo Priporočeno (Pošta Slovenija) za 2,30 €
Z dostavo Osebni prevzem za 0,00 €

Joan Borysenko

Saj ni konec sveta

Knjiga dr. Joan Borysenko, svetovno priznane strokovnjakinje za stres, zdravje in človeške zmožnosti, je prava zbirka orodja, nujna za pogumen vstop in delovanje v prihodnosti.

Sales price: 6,60 €
22,00 €
Discount: -15,40 €
22 book
184 strani | 13,3 x 20,3 cm | Trda platnica 
PODATKI O KNJIGI

Nov svet se poraja s pospešeno hitrostjo in nekateri se mu bomo prilagajali bolje in hitreje kot drugi. Prožni ljudje vzletijo, drugi se vdajo, prvi postanejo prihodnost, medtem ko se drugi oklepajo preteklosti, izgubljajo upanje in zdravje. Dobra novica je, da prožnost ni genetsko darilo, namenjeno le nekaterim, ampak veščina, ki jo je mogoče hitro razumeti, vaditi in obvladati. Ko se spremembe in negotovost stopnjujejo, je nujno, da se soočimo z resničnostjo, delujemo, poiščemo globlji pomen v življenju, se pogosto smejemo in obvladamo improvizacijo.


Knjigo sem napisala, da bi vam pomagala premagati strah, ublažiti stres in spoznati, kako mislijo in delujejo prožni, ustvarjalni ljudje. Čeprav tvegam, da bom zvenela preroško, sem prepričana, da bo v naslednjih nekaj letih potekal nekakšen nov naravni izbor med ljudmi. Svetu bodo zavladali optimistični ljudje, odporni na stres. In ko se bosta sprememba ter negovotost stopnjevali, kar je zelo verjetno, bodo ljudje, ki so dovzetnejši za stres, vedno manj sposobni tekmovati. Zavzemite svoje mesto v novem svetu, ki se pojavlja.

O AVTORJU

Dr. Joan Borysenko je mednarodno priznana predavateljica o duhovnosti, integrativni medicini in povezavi med umom in telesom. Doktorirala je na Harvardski medicinski fakulteti, poleg tega je tudi klinična psihologinja, avtorica številnih uspešnic, novinarka in radijska osebnost. Spletna stran: www.joanborysenko.com

ODLOMEK

Stres in prožnost


Oglejmo si pobliže, kako delujeta stres in prožnost. Pomislite na elastiko. Ko je nategnjena, je pod pritiskom, toda ko pritisk sprostite, tleskne nazaj v prvotno obliko. To je najosnovnejša vrsta prožnosti. Če ostane elastika nategnjena dalj časa, se postopoma pretegne in zelo verjetno popusti. To velja tudi za človeško telo in um. Ko smo daljši čas pod stresom, se zelo rado zgodi, da odpovemo. Študije ocenjujejo, da 75 do 90 odstotkov obiskov pri družinskem zdravniku izhaja iz okoliščin, ki jih povzroča ali slabša stres. Sem spadajo glavoboli, prebavne motnje, neplodnost, izguba spomina, srčne težave, alergije, visok krvni tlak, imunske motnje, sladkor v krvi pri sladkornih bolnikih, bolečine v hrbtu, izčrpanost, tesnoba, depresija in številna druga obolenja. Ko nujen primer zahteva nenaden »nateg«, se večina zdravih ljudi zmore spoprijeti z izzivom. Predstavljajte si, da ste se pravkar zapletli v žico svojega prenosnega računalnika, ki zato zleti z mize. Ne da bi morali kaj pomisliti, telo sprosti adrenalin in nenadoma premorete spretnost igralca bostonskih Red Soxov. In z malce sreče vam celo uspe ujeti prenosnik! Nenadno atletsko sposobnost gre pripisati sistemu samodejne višje prestave, ki se imenuje odziv udari-ali-zbeži in se vključi za namene preživetja. Ko je izrednega stanja konec, se vaša »elastika« sprosti in povrnete se v počivajoče stanje ravnovesja in lagodnosti. Toda kaj če stresni dejavnik vztraja? Navsezadnje je življenje veliko bolj kompleksno kot leteči prenosniki s kratkimi tirnicami. Sistem udari-ali-zbeži se je razvil veliko pred kroničnimi stresi, kakršni se pojavljajo v podjetjih, ki v težko prebijajočem se gospodarstvu potrebujejo finančno injekcijo, v družinah, ki žonglirajo z naraščajočim minusom na kreditni kartici, ali ob izgubi pokojninskega sklada tik pred upokojitvijo. Če ne morete sprostiti napetosti, postane stres kroničen, vi pa se bolj nagibate k obolenjem, depresiji, jezi in zaskrbljenosti. In namesto da bi uživali v življenju kot v nekakšni ustvarjalni dogodivščini, kot ga zaznavajo prožni ljudje, se znajdete na obrobju in obtičite.

KOLOFON

Prevedla VERA ČERTALIČ
Jezikovno pregledala ANDREJA BLAŽIČ KLEMENC
Oblikovala TPDP
Izdal in založil ENO
Natisnil MATFORMAT
Naslov izvirnika IT'S NOT THE END OF THE WORLD

PODATKI O KNJIGI

Priročnik
184 strani
Trda platnica
© 2010
13,3 x 20,3 cm
ISBN 978-961-6359-45-0

Priročniki

Kathleen Dowling Singh
Milina staranja

20,09 €

Clarissa Pinkola Estés
Ženske, ki tečejo z volkovi (2019)

26,48 €

Jean Shinoda Bolen
Babje boginje

24,77 €

Joan Borysenko
Saj ni konec sveta

20,09 €

Clarissa Pinkola Estés
Odveži močno žensko

26,48 €

Ralph Metzner
Toni in tokovi

20,09 €

Alberto Villoldo
Zdravilo duha

21,92 €

Rebecca Campbell
Sestrstvo

21,92 €

Raffaele Morelli
Nismo rojeni za trpljenje

17,35 €

James Hillman
Zapis duše

29,22 €

Pema Chödrön
Tri zaobljube

16,44 €

Alejandro Jodorowsky
Psihomagija

26,48 €

Clarissa Pinkola Estés
Ženske, ki tečejo z volkovi

28,58 €

Marianne Williamson
Boginja v tebi

14,61 €

Ken Robinson
Kreativne šole

26,48 €

Epiktet (interpretacija Sharon Lebell)
Umetnost življenja

21,92 €

Robert A. Johnson
Ona: psihologija ženske

16,44 €

Michael Harner
Zgoraj spodaj

24,66 €

Sarah Napthali
Budizem za matere

20,09 €

Robert A. Johnson
On: psihologija moškega

16,44 €

previous arrowprevious arrow
next arrownext arrow
Slider
Z Enovicami vas bomo obveščali o novostih, popustih in ostalih ugodnostih.
Please wait

Eno d.o.o.

Rutarjeva ulica 2 • 5000 Nova Gorica • Slovenija

zalozba@eno.si • www.eno.si

facebookinstagramtwittermail
© 2019 Eno d.o.o.