Budizem za matere
Budizem za matere je knjiga o zavestnem starševstvu. Ne govori o negi otrok, marveč svetuje materam, kako naj se spopadajo z vsakodnevnimi izzivi materinstva in si vzamejo čas tudi za globlje razmišljanje o sebi in življenju.
Elektronsko knjigo lahko kupite v Apple Books trgovini ali v spletni knjigarni Beletrina Digital (Biblos), kjer si jo lahko tudi izposodite. Izposodite si jo lahko tudi na COBISS Ela platformi, ki omogoča dostop do elektronskih knjig v slovenskih knjižnicah.
Več o vsebini knjige na spodnji povezavi.
Izberite možnosti
nepogrešljive in navdihujoče
Uspešnice
Vsakdanja kuhinjska čarovnija
Jestica
Aktivne spojine v ingverju, imenovane gingeroli, delujejo antibakterijsko in protivnetno, pomagajo telesu v borbi s škodljivimi bakterijami, virusi in vnetji. Aktivne spojine v ingverju so učinkovi...
Več
Kremna juha iz vijoličnega krompirja in cvetače
Antocianini so flavonoidi, ki dajejo sadju in zelenjavi barvo, največkrat rdečo, vijolično in modro. Največ antocianidov vsebujejo bezgove jagode in aronija, tudi do 1,8 g na 100 g. Veliko antocian...
Več
Nevidna torta iz rdečemesnatih jabolk (Gâteau Invisible)
Eden izmed mojih najljubših prehrambenih regulatorjev in pomočnikov so antocianini, flavonoidi, ki dajejo sadežem in zelenjavi njihovo specifično barvo. Tip antocianina, ki ga vsebuje sadež ali zel...
Več
Muškatna buča (Musquee de Provence)
Buče so polne vitaminov, mineralov in antioksidantov. Zaradi svoje svetlo oranžne barve so čudovit vir beta-karotena, ki ga telo pretvori v vitamin A. Vsebujejo večino vitaminov B, pa tudi vitamin ...
Več
Semena koprive - adaptogeno superživilo
Semena koprive veljajo za divjo adaptogeno hrano, kar pomeni, da so izredno varna za uporabo, medtem ko pomagajo telesu pri soočanju s stresom, tesnobo in utrujenostjo. V telesu ustvarjajo ravnoves...
Več
Fermentirane ajdove palačinke z bezgom
Ajda je že sama po sebi zelo zdravo hranilo, fermentacija pa poveča dostopnost hranil in jo naredi bolj prabavljivo z raztapljanjem beljakovin in ogljikovih hidratov v molekule, ki jih telo laž...
Več